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역기능 가정의 이해

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작성자 관리자 작성일19-04-19 22:21 조회549회 댓글0건

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당신이 자라온 가정이 당신의 자존감의 발달에 어떠한 영향을 미쳤는지 이해하게 될 것이다.

 

1. 역기능 가정의 이해

 

1-1 역기능 가정은 정서적으로 문제가 있는 가족(알코올중독, 약물중독, 습관적 분노, 폭발, 섹스중독, 무절제한 식습관, 소비/도박 중독, 종교중독, 기타)에게 집중되어 있다.

1-2 역기능 가정은 감정표현을 제한 한다.

1-3 역기능가정은 가정 내의 어린이들에게 파괴적인 역할(희생양, 영웅, 대리배우자, 말없는 아이)을 하게한다.

1-4 역기능 가정은 맹백한 문제가 있음에도 불구하고 공개적인 대화를 피한다.

1-5 역기능가정은 어린이의 성장 발달에 필요한 적절한 양육을 제공하지 못한다.

1-6 역기능가정은 외부세계와 단절되어 있다.

 

2. 역기능 자엉안에서의 자존감 상실

   역기능 가정은 자존감을 떨어뜨린다.

2-1 역기능 가정은 수치심을 전이시킴으로 자존감을 떨어뜨린다.

가족에 대한 수치심을 느끼면서 높은 자존감을 갖기는 어렵다. 오랜 기간 부모에 대해 수치심을 느낀 후 당신은 수치심에 기반을 둔 자아 정체감을 가지게 된다. 이 수치심은 당신의 정체성의 밑바닥에 놓이게 된다. 그 수치심은 당신 존재의 중심이 된다. 당신은 수치심을 성공이나 자기 확신이라는 가면으로 덮으려고 한다.

2-2 역기능 가정은 자녀들에게 그들의 감정은 중요한 것이 아니라고 가르침으로 자존감을 떨어뜨린다.

순기능가정은 다음과 같은 방법으로 자녀들의 감정을 지지해 준다.

 첫째 자녀들의 감정을 인정해 준다.

둘째 자녀들의 감정에 반응한다.

셋째 그 감정이 적절한 것일 때에는 자녀들의 감정을 지지해 준다.

넷째 자녀들의 감정을 돌보아 준다.

역기능가정에서 아이의 감정은 중독적/ 강벅적 성격을 가진 부모의 감정에 의해 뒷전으로 밀리게 된다.

2-3 역기능가정은 가족들이 무엇이 정상적인 것인지를 분별하지 못하도록 만듦으로 자존감을 똘어뜨린다.

역기능 가정의 아이들은 무엇이 정상적인 가정생활인지 혼란스러워한다. 그들은 정상적인 가정이 어떤 것인지를 잘 모른다. 이런 의문은 의식적이거나 말로 표현되지 않고 그들의 사고 속에 깊이 내재되어 있을 수 있다. 정상적인 것이 무엇인지 확신하지 못하기 때문에 추측을 한다. 그리고 가면을 쓰는 법을 배운다.

2-4. 역기능 가정은 사람들과의 관계를 형성하고 정서적인 문제를 해결하기 위한 문제해결 기술을 개발하는데 실패함으로 자존감을 떨어뜨린다.

관계와 정서적인 문제를 해결하기 위한 철학의 부재는 운명론에 빠지게 만들며"나는 항상 문제를 갖게 될 거야. 나는 아무것도 할수 없어. 이것이 내가 살아야 할 운명이야."라고 느낀다.

2-5. 역기능가정은 서로를 보살피는데 실패함으로 자존감을 떨어뜨린다.

독특한 개인으로 자유롭게 성장하는 대신에 아딜은 미리 설정된 견고한 틀 안에 같혀 살게 된다. 그들은 자신들의 참자아를 대신하는 생존역할(거짓자아)을 받아들이게 된다.

 

3.  왜 성인아들은 감정을 느낀느데 어려움을 겪는가?

 첫째 당신은 자신의 감정에 따르기보다 다른 사람의 감정에 따라 사는 법들 배웠을 수 있다.

 둘째 당신이 자라온 가정은 감정표현을 억압하였을 수 있다.

 셋째 당신은 어떤 감정은 용납되나 어떤 감정은 있어서도 안되고 표현되어서도 안된다고 배웠을 수 있다.

 넷째 당신은 만성적인 충격증후군의 희생자일 수 있다.

3-1. 왜 당신의 감정을 다른 사람들과 나누는 것이 필요한가?

감정은 겉으로 표현되어야만 한다. 내부에 억압된 감정은 탈출구를 찾게 된다. 당신은 당신의 감정에 대해서 이야기할 수도 있고 아니면 그것이 다른 방법으로 나타나도록 기달릴 수도 있다. 감정이란 그것이 부인될 때 예상하지 못했던 방법으로 나타나게 된다.

 - 행동으로 나타남: 숨겨진 감정으로 인한 행동

 - 질병: 마음속에 감추어진 감정의 결과로 나타나는 질병

3-2 감정의 접촉을 피하기 위해 사용되는 방법들

첫째 감정적인 면을 무시하고 모든 것을 지식적으로 처리함.

둘째 의미를 축소시킴

셋째 감정을 부인함

넷째 자신을 고립시킴

다섯째 감정을 삼켜버림

여섯째 다른 사람들을 돌봄

 

3-3 자기 가치감을 경험하기 위한 세가지 단계

첫째 나는 무력함을 인정하기 (나는 할 수 있다.)

둘째 인간을 만드신 절대자는 하실 수 있다.

셋째  절대자에게 모든 것을 맡기게 된다.

 

<질문>

당신은 자존감의 상실을 경험했는가? 다음 중 어느 것이 가장 당신의 자존감에 영향을 주었는가?

1. 역기능 가정은 수치심을 전이시킴으로 자존감을 떨어뜨린다.

2. 역기능 가정은 자녀들에게 그들의 감정은 중요한 것이 아니라고 가르침으로 자존감을 떨어뜨린다.

3. 역기능 가정은 가족들이 무엇이 정상적인 것인지를 분별하지 못하도록 만듦으로 자존감을 떨어뜨린다.

4. 역기능 가정은 사람들과의 관계를 형성하고 정서적인 문제를 해결하기 위한 문제해결 기술을 개발하는데 실패함으로 자존감을 떨어뜨린다.

5. 역기능가정은 서로를 보살피는데 실패함으로 자존감을 떨어뜨린다.

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